Acqua potabile e malattia coronarica

Acqua potabile e malattia coronarica

Il cuore è un organo importante del corpo umano. Funziona come una pompa che non smette mai di funzionare. Ad ogni contrazione del cuore, il sangue che trasporta ossigeno e sostanze nutritive viene trasportato attraverso l'aorta a tutto il corpo per soddisfare le esigenze metaboliche di vari tessuti e cellule.

"Cardiopatia coronarica" ​​è l'abbreviazione di sclerosi coronarica. È una malattia cardiaca causata dall'aterosclerosi delle arterie coronarie, che provoca stenosi o ostruzione del lume vascolare, con conseguente ischemia miocardica, ipossia o necrosi. È anche chiamata cardiopatia ischemica.

I fattori di rischio della malattia coronarica comprendono l’ipertensione, il diabete e l’iperlipidemia. Molti fattori di rischio comuni e inaspettati nella vita quotidiana minacciano la nostra vita.

1. Fumare

I pazienti con malattia coronarica dovrebbero stare lontani dal tabacco e non fumare più. La nicotina, il catrame, il benzopirene e altre sostanze nocive contenute nelle sigarette, in particolare la nicotina, possono stimolare direttamente il centro vasomotore e stimolare il rilascio di adrenalina e norepinefrina, provocando battito cardiaco accelerato, vasocostrizione periferica, aumento della pressione sanguigna, inducendo trombosi acuta e aggravando l'aterosclerosi.
Per le persone che hanno già una malattia coronarica, il fumo può accelerare la progressione della malattia e l’insorgenza della malattia coronarica. Fumare molto, a causa dell'ipossia e dell'aumentata eccitabilità cardiaca, può indurre gravi aritmie come la fibrillazione ventricolare, causando quindi morte improvvisa.

2. Bere eccessivo
I pazienti con malattia coronarica non dovrebbero bere eccessivamente, altrimenti è facile indurre lo spasmo dell'arteria coronaria. Le arterie coronarie dei pazienti con malattia coronarica sono strette e il consumo eccessivo di alcol aumenta la probabilità che si verifichino ischemia e ipossia dell'arteria coronaria, causando così morte improvvisa.

3. Mangiare troppo

Dopo aver mangiato, il cuore ha bisogno di inviare una grande quantità di sangue al sistema digestivo per la digestione e l'assorbimento. L'eccesso di cibo aumenterà il carico sul cuore e aumenterà il consumo di ossigeno del miocardio, mettendo la circolazione sanguigna del cuore in uno stato relativamente ischemico.

L'eccesso di cibo aumenterà anche in modo significativo il livello dei lipidi nel sangue, aumenterà la viscosità del sangue, indurrà trombosi e causerà infarto del miocardio.

4. Esercizio vigoroso

I pazienti con malattia coronarica dovrebbero evitare esercizi vigorosi. Perché quando ci si allena intensamente, la richiesta di ossigeno del corpo aumenta, il lavoro del cuore aumenta e la richiesta di sangue aumenta. I pazienti con malattia coronarica presentano già vari gradi di ischemia miocardica o ipossia. L’esercizio vigoroso aumenterà ulteriormente il consumo di ossigeno del miocardio. Gli stretti vasi sanguigni del cuore stesso non possono fornire così tanto sangue, che può facilmente provocare insufficienza cardiaca, infarto del miocardio e altre malattie, mettendo in pericolo la vita e la salute.

5. Obesità

Il contenuto di lipidi nel sangue delle persone obese è superiore a quello delle altre persone. Il colesterolo nel sangue si accumula nei vasi sanguigni, formando coaguli di sangue, causando indurimento vascolare, cattiva circolazione sanguigna, ridotto afflusso di sangue a organi importanti come il cuore e il cervello e causando facilmente malattie coronariche.

6. Bevi acqua quando hai sete

A causa della temperatura elevata, il corpo perde acqua più velocemente e molte persone sono abituate a bere acqua a grandi sorsi. Bere molta acqua velocemente può anche causare la rottura dei globuli rossi e ridurre la capacità di trasporto dell’ossigeno del sangue. Soprattutto le persone con malattia coronarica, avvertiranno sintomi come oppressione al torace e mancanza di respiro, e i casi gravi possono portare a un infarto del miocardio.

Di solito ci sono alcuni segni prima dell'insorgenza della malattia coronarica. Molti pazienti hanno perso la vita preziosa perché non sono consapevoli dei sintomi. Pertanto, è importante che i pazienti e le loro famiglie comprendano appieno i segni della malattia coronarica per ridurre il tasso di mortalità della malattia coronarica.

(1) Il corpo sarà estremamente stanco e si sentirà debole negli arti. A volte ci saranno sintomi improvvisi come panico e oscuramento davanti agli occhi. Nei casi più gravi, il paziente può svenire improvvisamente.

(2) Oppressione toracica, mancanza di respiro e difficoltà di respirazione. Nei casi più gravi, anche se il paziente dorme profondamente di notte, si sveglia improvvisamente e si sente come se una grossa pietra gli prema sul petto e non riesce a respirare. Deve sedersi o alzarsi per alleviare il dolore.

(3) Il dolore toracico e le palpitazioni sono anche i sintomi più comuni prima dell'insorgenza della malattia coronarica. Di solito sono più evidenti durante il lavoro fisico o l'affaticamento fisico. C'è una colica improvvisa dietro lo sterno e si irradia alla spalla sinistra e alla parte superiore del braccio sinistro. Dura da diversi minuti a più di dieci minuti. I sintomi migliorano dopo il riposo.

Alcuni pazienti non presentano sintomi particolari prima della comparsa della malattia. Solo quando viene eseguito un elettrocardiogramma è possibile riscontrare sintomi come ischemia miocardica o aritmia.

La prima cosa:La prima cosa che un paziente con malattia coronarica dovrebbe fare quando si sveglia al mattino non è vestirsi frettolosamente, ma sdraiarsi sulla schiena per 5-10 minuti.

La mattina presto è un momento in cui l'angina pectoris e l'infarto del miocardio si verificano frequentemente nei pazienti con malattia coronarica, soprattutto appena svegli. Dopo essersi alzati, i pazienti con malattia coronarica devono massaggiare la zona anteriore del cuore e della testa, fare un respiro profondo, sbadigliare, allungarsi, muovere gli arti, ecc., quindi sedersi lentamente, alzarsi dal letto, e vestirsi.

Quando dormono, i pazienti con malattia coronarica dovrebbero adottare una posizione sdraiata sul lato destro con la testa alta e i piedi bassi, che può rilassare i muscoli di tutto il corpo, rendere la respirazione regolare e impedire la compressione del cuore. Può anche garantire l'apporto di ossigeno a tutto il corpo durante lo stato di sonno, favorendo il riposo completo del cervello e riducendo l'insorgenza dell'angina pectoris. Dormire con la testa alta e i piedi bassi può ridurre la quantità di sangue che ritorna al cuore e può anche ridurre notevolmente il carico cardiaco, il che favorisce il "riposo" del cuore.

La seconda cosa: bere un bicchiere di "acqua sicura".

L'acqua ha gli effetti di sollievo dal dolore, sedazione, diluizione del sangue, dissipazione del calore, lubrificazione, diuresi e somministrazione di nutrimento. Gli studi hanno dimostrato che l’acqua è strettamente correlata all’insorgenza della malattia coronarica.

La ricerca medica ha scoperto che se si presta attenzione a bere tre tazze di "acqua salvavita" - acqua calda (400 ml/tazza) prima di andare a letto, di notte e al mattino presto, si ricostituisce l'acqua del corpo in tempo, riducendo il sangue viscosità e accelerando il flusso sanguigno, puoi ridurre efficacemente l'insorgenza di malattie coronariche.

Secondo le statistiche, l'angina pectoris e l'infarto del miocardio si verificano spesso durante il sonno o al mattino. Le persone consumano un po’ d’acqua durante la notte a causa della respirazione e della sudorazione, e consumano più acqua anche quando si alzano la notte. La mancanza di acqua durante la notte aumenterà la viscosità del sangue, ridurrà il flusso sanguigno, l'aggregazione piastrinica e i vasi sanguigni aterosclerotici saranno più inclini all'embolia. Quando l'embolo cade nell'arteria cerebrale, nell'arteria coronaria e nei suoi rami, il miocardio può presentare un'insufficienza acuta di afflusso di sangue e causare necrosi. Soprattutto per le persone di mezza età e gli anziani con malattia coronarica, prestare attenzione all’acqua potabile è uno dei metodi sanitari importanti per prevenire l’insorgenza della malattia coronarica.

L'assunzione giornaliera di acqua non deve essere inferiore al 4%-6% del peso corporeo. Non bere troppo in una volta e troppo velocemente. Bere piccole quantità e più volte. È meglio bere acqua calda a 45 gradi. Bere a lungo termine acqua buona ricca di minerali può migliorare il metabolismo del corpo, consentendo al corpo di entrare in un ciclo virtuoso continuo e non fornirà un ambiente e condizioni per la crescita di cellule cattive, in modo che il corpo diventi sempre più sano .